痰が絡む時がある　息を一気に深く吐くと、終わり頃に少しヒューとなる

40代/女性 - 2023/11/24

先月、喉がイガイガして、その時、痰を出そうと咳をすると、痰が絡んだ咳が出て、
一気に深く息を吐くと、普段より少しだけ吐きにくいというか、吐いた時の終わりごろに、少しひっかかるというか、ゼーゼーまではいかないのですが、少しヒューとなる時が数日ありました。
その後治り、風邪かなと思っていたのですが、

普段は在宅勤務なのですが、おととい出社した際、空気が乾燥しているせいか、少し喉の奥、気管支まではいかないのですが、その辺りが刺激されるというか、こすれる感じがあり、
夜に、咳払いをすると、少し痰が絡み、また、息を一気に深く吐くと、終わり頃に、少しヒューという感じがしました。

また風邪かなと思ったのですが、次の日にはヒューという感じは治りました。

ただ、喉が刺激される感じはその後も、ある時があります。
冷たい空気で刺激される感じというか。

父親が喘息持ちで
私も、数年前ですが、呼気NO検査の数値が、わすれてしまったのですが、通常よりかなり高かったことがあり、普段が通年アレルギー性鼻炎です。

一気に吐いた時に、終わり頃ヒューという感じがするのは、主に夜で、昼はないと思います。

呼吸器科を受診した方がいいでしょうか。
喘息を発症したのかなと心配ですが、気にしすぎでしょうか。あまり一気に息を吐くなど、刺激になるのでしないほうがいいでしょうか。

普段咳は出ないのですが、咳を自分ですると、痰が絡む時はあり、
そういう時は、痰が出なくなるまで咳をして出そうとするのですが、
勝手に出る咳でなければ、あまり自分から咳はしない方がいいでしょうか？
あるいは、痰がでなくなるまで咳をして出した方がいいでしょうか？

風邪をひいているというわけでもなく、痰が絡むというのは、問題ないか、受診が必要か、教えていただけますとありがたいです。