左膝上の肉が2週間ほど痛みます

person30代/女性 -

歩くのは大丈夫なのですが、膝を曲げてズボンに擦れたり、しゃがんだりしたときに打撲したところを触っているような痛みがあります。ゆっくり膝を曲げると痛みはあまりありません。膝で歩くのは痛いです。
場所は左膝の皿の上部でへこんでいるあたりです。関節に痛みはなく、膝上をつまむと痛いです。

最初は知らないうちにぶつけたのだと思っていたのですが、打撲痕もなく、放置していても全く良くなりません。1ヶ月前に1週間ほど同じ痛みがあり、治ったと思ったら3日後にまた同じような症状が出て、2週間ぐらい続いています。

肉離れ…とかなのでしょうか?激しい運動はしていないですが…よろしくお願いいたします。

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