右脚の冷えと違和感、たまにピリピリとした痺れ

30代/女性 - 2023/11/30

30歳女性です。在宅デスクワークのため運動不足の傾向があり、元々手足の冷えを感じやすいです。2ヶ月ほど前からビソプロロールフマル2.5mg、アルプラゾラム0.4mg、エペリゾン50mgを循環器内科と脳神経外科の先生に出してもらい服用中です。

【起きたこと】
1週間前にウォーキングを行ったところ、右脚の付け根に違和感を生じ、膝〜足首まで違和感が連なったような感じになってしまいました。問題なく歩けるものの、若干の痺れが時折あり、関節がうまくハマっていないような違和感が続いています（股関節と足首。タイミングによって違和感はあったりなかったりします）
右側の腰とお尻の境目あたりを揉むと下肢の突っ張り感がマシになります。

さらにウォーキング後、右脚の膝から下がやけに冷えるようになり、血の気が引いた感じで白くなったり紫っぽく見えることが多いです。左脚はポカポカに温かいのに右脚、特にふくらはぎと足はキンキンに冷えています。
小学生くらいの頃から歩行時に同じような脚の違和感が出ることはあったのですが、冷えは今回が初めてと思えるほど特にひどいです。

きっかけがウォーキングのため、腰回りを痛めたかと思ったのですが、調べると下肢の血栓なども候補にあがるため受診科や、様子見でいいのか等なやんでいます。

【ご教授願いたいこと】
・小さい頃から同じような症状を何度か経験しているが、今回も様子見をして良いのか。
・もし病院受診が必要そうな場合、何科が適切か（整形外科で腰？　循環器内科で血管？）

何卒よろしくお願いします。