風邪をひきやすくなりました

30代/女性 - 2023/12/03

いつもありがとうございます。
最近、風邪をひきやすくなった気がします。
10月末に発熱と副鼻腔炎になり、抗生剤を飲んで完治しましたが、一昨日ぐらいから熱はないですが喉と鼻が風邪っぽいです。
コロナ禍はマスク生活だったからなのかほとんど発熱もしませんでした。
今年に入り、マスク解禁になってからは保育園で働いていますがマスクは外しています。
マスクを外すようになり、この夏は全く風邪をひきませんでしたが、秋ぐらいから風邪をひきやすいです。
九月の健康診断も異常なしでしたが、何が考えられますか？
睡眠もしっかりとり、1日3食食べ、運動もしています。
睡眠前の携帯がよくないでしょうか？
早めに耳鼻科受診がよいでしょうか？
よろしくお願いします。