膝の突然のピきっとした痛みについて
person30代/女性 -
立ってシャワーを浴びていて向きを変えようと思ったらいきなり右の膝(前です、裏ではないです)がピキッと痛く、足をついてまっすぐたつと痛くなってしまったので、休んでたらその後なんともなくなりました。
３日後くらいにまた立っていて向きを変えようとしたら同じところがピキッと痛くなり、痛いのとこわいので立つことができなくなり、その後少し休んでたら良くなり普通に過ごしておりますが、これはいったい何が原因なんでしょうか？
治す方法はありますか？
予防法があれば教えてほしいです。
普段は事務仕事をしておりますが移動が多く立ったり、座ったりが激しいです。
あとはスポーツでテニスをやっており、最近インドアになり、体育館で練習をしています。思い当たるのはその辺です。年齢は31です。
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