起き上がると腰が痛い

50代/女性 - 2023/12/09

3ヶ月くらい前から、横になっていて起き上がる時や15分くらい車を運転した後立ち上がった時に腰が痛いです。まっすぐ伸ばすことができず、腰に手を添えたり、棚につかまったりして立っています。起き上がり、立ち上がるのに時間がかかります。膝も痛く、腰が痛くなくても手をつかないと立ち上がれません。
痺れはありません。
寝方や姿勢の問題でしょうか？
病院で診てもらった方が良いですか？

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