30代男性クレアチニンが1.2あります

30代/男性 - 2023/12/12

34歳の主人ですが去年と今年の健康診断の結果クレアチニンが1.2でした。
普段からお酒もタバコも吸わず食事は薄味を心がけて生活しています。
趣味は筋トレで偏食もなく寝るのは少し遅いですが（いつも0時1時頃）健康的な生活を送っているように思います。

2022年の７月頃からほぼ毎日プロテインを飲み始めたことが関係しているのかなと個人的に思っています。
また、主人が小学2年生の頃に紫斑病で１ヶ月ほど入院したことがあるそうです。
こちらも関係があるのでしょうか？

質問です。

1.すぐにでもプロテインはやめた方がいいですか？
2.毎朝バナナを食べることはやめたほうがいいですか？
3.調べると腎臓は一度悪くなると良くなることはないとありましたが、今からこれ以上悪くしない為にできることはなんでしょうか？

よろしくお願いします。