膣内射精障害の改善方法など

30代/男性 - 2023/12/18

少しでも感度を良くする方法を探しています。
これまで女性とそういう状況になることがなく、諦めていたこともあり、皮オナニー、強グリップ、足ピン、高速ピストン、動画について刺激の強いものの見過ぎ、など陰茎に悪い行動を多数してきてしまいました。
筋トレ、栄養コントロール、包茎手術(カントン包茎だったため)など対策をしていますがまだ改善はみられません。手術は９月、前半２つは今月から本格的にし始めたので直ぐには改善するとは思っていませんが、適正な状態になるものかどうか不安です。
伺いたいのは、
・露茎だと感度が悪くなると聞いたので、何か塗って潤いを保つ、若しくは感度を回復するものはあるのか
・EDも併発しているものと思われますが、バイアグラを飲んでもあまり勃起を維持できず(動くと意識がそっちにいくから？)、途中で中折れしてしまいます。重度の遅漏が要因かと思われますが、他になにか遅漏改善の対策はありますか？
の２点です。宜しくお願い致します。