30代男性　（１）右手の痺れ（手首、甲、指先）　（２）右手指が無意識だと内側に曲がる

30代/男性 - 2023/12/23

39歳男性。
以下の症状について、どういった原因が考えられますか？また通院先は整形外科でよいでしょうか。手根管症候群とも考えたのですが、小指のしびれもたまにあるような気がするので。

症状１：右手の痺れ（手首、手の甲、親指や人差し指、中指および母指球）
　　　　鋭い痛みは全くありませんが、じんわりとした不快感や筋肉痛のような疼痛感あり

症状２：画像に挙げた様に、右手が無意識だと軽く握ったような状態になっている　＊最も近い形態は、まさにマウスを握った時の手の形です（仕事はpc作業です）

補足１：写真でマークしている箇所と、指先がしびれます

補足２：指を伸ばしたり、握ったり、物を掴んだり日常動作に特に支障はありません。
ただ右手の指を真っ直ぐに伸ばしている時は常に内側に引っ張られている感覚があり、気を抜くと曲がってしまいます。また、例えば料理で金属へらを掴んである程度重い料理屋食材をかき回したり、右手で肉などをもみ続けるような手首関節に負担がかかる動作をすると、痺れや疲れが発生します。

補足３：緊張型頭痛持ちです（エペリゾン、抑肝散加陳皮半夏、桂枝茯苓丸加薏苡仁を飲んでいます）1年前に脳MRIを受け、脳や脳血管には異常なし

自覚した時期：1ヶ月ほど前　しびれもさほど強くはありませんが良化傾向無く、特に症状２が気になります

考えられる原因：デスクワーク（マウス操作、タイピング）、生後1歳の娘抱っこ（1日1～2時間ほど）、スマホ操作

現在の対策：ロキソニンなどの湿布、エルゴマウスの使用(今週から)
　　　　　　今のところ効果なし