喉痛と微熱　いつまで隔離すべきか

30代/女性 - 2023/12/25

先週月曜日に夫が風邪をひき、発熱と咳、声枯れがありました。(未受診のまま軽快)
夫はノーマスクでいたためか、その風邪がうつったようです。
先週木曜日から私が喉にイガイガした違和感が出て、金曜日の朝に37.6前後の微熱が出ました。
金曜日夕方に受診したところ、喉は赤くないし熱も高くないので検査はしなくても良さそうとのことでトローチが処方され、高熱が出たら再度受診するようにとのことでした。

金曜日の夜から喉はのイガイガが痛みに変わり、土曜日には飲み込むと激痛になりました。
熱は変わらず37.7前後でしたが夕方一度だけ38.4がでました。(1時間以内に微熱に戻る)
翌日の日曜日は喉の痛みは少しだけましになり、午後からはずっと平熱になりました。

今日月曜日も変わらず平熱ですが、喉の痛みがピーク時を10とすると5ぐらいで残っています。
また、今日になりやっと痰が出せるようになりました。

今現在子どもとの接触を最小限にとどめており関わる際はマスクを厳重にしています。
以上のことから感染力の強さとしてはいつまで接触を控えるべきでしょうか。

長くなりましたが、どうぞよろしくお願いいたします。