寝違え 肩甲骨片側の激痛 肘にかけて

person20代/女性 -

痛みが寝違えからきているものなのかご教授お願いいたします。

本日、昼寝を30分くらいしていたところ、
起床後すぐに首と左の肩甲骨に痛みを感じ、寝違えたかな?と思い湿布を貼って安静にしていましたが
少し痛むので、肩甲骨あたりを人にマッサージしてもらいました。
少し時間が経つと、肩甲骨が異様に痛みだし、肘にかけて激痛で動けなくなりました。

流石に痛すぎたので、整骨院に行き、処置をしてもらいました。
痛みとしては、激痛よりは改善していますが、今でも動くごとに肩甲骨周辺に刺すような痛みがあります。
脇の裏や、背中も全体的に少し痛みます。

安静にしてると、比較的痛みはやわらぎますが、動くとつらいです。

これらの症状としては、内臓等のものからではなく、筋肉や筋の痛みなのでしょうか?
寝違えたと思い、整骨院に行きましたが、病院にいくべきだったのかな、と思い、伺いたいです。

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