甲状腺機能亢進症について
現在27歳で甲状腺機能亢進症で通院しています。
かれこれ10年近く通院しています。
今はメルカゾールを一日3錠飲んでいます。三ヶ月に一度の血液検査ではコントロールはされているそうです。ただ、学生時代は全然コントロール不良で運動は体育も見学でした。最近は色々運動しようと思うのですが、具体的にどのような運動、血圧、脈拍などを見ながら運動してみたらいいのか皆目検討付かないんです。
7年前からパニック障害にもなっていますので、運動するのが怖いって思うこともあります。走っただけで息が上がる事もありますし。でも、最近体重が増えてしまって運動量を増やす必要性も感じています。
アドバイス宜しくお願いします。
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