転びやすくなりました

50代/女性 - 2024/01/05

五十六歳です。
運動不足の自覚あり職場との行き来で毎日4000歩くいくかいかないかですが、ここ10年そんな感じです。
最近太ももの脱力感があり、筋肉が笑っている感じでガクッと転武ことが数回ありました。運動不足でそんなふうになる年齢でしょうか。
発熱や倦怠感など他の不調はありません。

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