3日前から微熱があり今咳で苦しいです

40代/女性 - 2024/01/06

当方40代後半の女性です。
3日前の夜に発熱（37度6分）し翌日朝起きた時は37度→日中は36度8分→寝る前37度を2日間繰り返しています。
今18時現在の体温は36度8分です。
発熱当初から喉が痛く口を開けて鏡で見たところ喉に白いブツブツが数個付いてました。
発熱前に接触した従姉妹がインフルエンザの診断をされたと聞いたので私もインフルエンザかと思ったのですが
高い熱も出ず食欲もあり動けない程でもないので違うのではとも思っています。
一番気になるのは昨日の夜から咳が出て苦しいです。
熱が大したことなくても肺炎などになってる事はありますか？
痰が絡んだような咳ではなくコンコンと軽い感じの咳です。
もう一つお聞きしたいのは
家族に移さないように一日中マスクを付けている（就寝時も）のですがずっとマスクを付けてるままで
ウイルスの排出がうまくいかないなどありませんでしょうか？
ご教授お願い致します。