1週間以上、咳が止まりません。

person60代/男性 -

12/30頃から、唾を飲み込む時、喉が痛くなりました。それ以外の症状は、特にありませんでした。妻も同じような症状でしたので、移ったのだと思いました。その内37°3ぐらいまで熱が上がりなかなか良くならないので、、1/4に病院に行きました。
レントゲン、CTを撮って、コロナ、インフルエンザの検査して異常なしで、ウイルス性の喉の腫れとの事!言ってしまえば、風邪の一種だそうです!
一応、喉の痛み止めをもらい、それでもなかなか、良くなりませんでした。それどころか今度は夜も寝られないほどの酷い咳が出てきました。
その為、1/7に再度,病院に行って、咳止めを貰って今に至りますが、少しは、咳は減りました。
それでも連続で咳が出始めると止まりません!
喉も少しは痛いです。
昨夜は我慢できずに睡眠導入剤を飲みました。
それでも時折り突然の咳で目が覚めてしまいます!
こんなに長い期間、それも,酷い咳が出たのは生まれて初めてです。
この前かかったコロナよりきついです!
今の時代、こんなウイルス性の病気ってあるんですね?
その内,治るとは思いますが、日常生活の中で薬以外で、咳を緩和できるような対策があれば教えていただきたいです。

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