三日前から37度以上の熱と喉の痛み

30代/女性 - 2024/01/16

熱と、少量の鼻水と喉の痛みが続いていて、とくに喉が痛くて困っています。
三日前、日中鼻がむずむずしいつもより鼻水が出て、その夜37度以上の熱が出ました。次の日(一昨日)は正常に戻り、次の日(昨日)37度以上(鼻水はなし)になったため市販の風邪薬を飲み一日安静にしていました。本日も37度あったため、コロナの検査キットを使用したところ陰性で、熱は36.8度まで下がる時もあるため病院に行きませんでした。
しかし喉が物凄く乾いて、痛くて、唾を飲むのも辛いです。特に寝た後目が覚めた時が一番カラカラに乾いています。
部屋の湿度ですが、日頃から30%だったため加湿器を導入し、ここ数日は40%を保つようにしています。寝る際はマスクを着用しています。起きている時はのど飴やトローチを舐めたりこまめな水分補給をしたり、うがいをしています。食欲はありうどんなど喉に刺激の少ない物なら食べれています。はちみつをお湯で溶かして飲んだりしています。
熱は下がってきたものの数日続いているのと喉が痛いため病院に行った方が良いでしょうか？それとももう少し自宅で療養を頑張った方が良いでしょうか？コロナの検査キットが陽性だったので、少し安心しましたが行くタイミングがわからなくなってしまいました。
自宅で療養を続ける際、喉の痛みや渇きはどのようにしたら軽減されるかアドバイス頂けると幸いです。
宜しくお願いいたします。