1歳4か月娘、コロナ陽性のに私も陽性

40代/女性 - 2024/01/27

一歳4か月娘が24日に発熱があり陽性が出ました。発熱だけで26日昼過ぎ夕方には平熱にもどり、今は元気で鼻水とたまに少し咳。29日までは自宅待機と医師に言われました。看病、隔離は私がついて夜寝たりしていました。昨日から私自身が身体の疲れを感じ、少し喉に違和感。朝も喉に違和感があり薬局のキットで朝検査したところ
うっすら陽性がでました。
今かかりつけ医の指示待ちです。
病院で再度検査をして薬をもらい広めないようにする予定でいます。

まず家族に広めないためには
マスクができない娘がコロナなため
自宅でもなるべく接触をさけるは大事ですが、消毒もトイレ後など必要ですか？
私自身、身体は動くため家事、食事を作るなどマスクしてしていいのですか？

夫は検査しようともしません。
よろしくお願いします。