γ-GTPの数値が急に上がりました。酒はほとんど飲まず、プロテインもたまにです。原因が分かりません。

30代/男性 - 2024/02/06

γ-GTPの数値がこのように推移していますが、原因が分かりませんため、アドバイスください
2023年1月　60
2023年7月　74
2024年1月　130

朝食は牛乳などで軽く済ませる程度。お昼と夜は普通の食事です。
自炊でタンパク質や野菜に気を付けてはいますが、充分量ではないと思われます（特に野菜は弱め）。お米や麺類が好きなので、炭水化物が多少多めかもしれませんが、お米であれば一食あたり1合弱程度です。
お酒は1週間に一回程度、自宅で飲むかどうか。飲むときはチューハイ2本ほど飲む程度です。飲まない時は1か月以上飲みません。
お菓子等の間食もたまにだけです。
プロテインは、9か月～半年前に、2日に1回程度飲んでいましたが、ここ２～３か月はほぼ飲んでいませんでした。
その他サプリメントは、マルチミネラル、マルチビタミンを、野菜不足かなと思う日に多少飲んでいる程度です。

このような食生活で、ここ数年ほとんど変化がありません。
にも関わらず、2024年1月の数値が急に跳ね上がりました。

血液検査を行ったのは1/16ですが、この頃に思い当たることといえば
・1月の頭から、極度のストレス状況にあった
・その影響で、ほとんど食事を取っていなかった。シリアルと牛乳で、少し腹を膨らませる程度の日々が続いていた
・タンパク質があまりに不足していたので、プロテインを飲むこともあったが、毎日ではない。
・血液検査の10日程前にインフルエンザにかかった。最初は風邪との診断だったので、風の薬をもらったが、翌日高熱が出たため再診したところ、インフルエンザと判明。風邪薬と、インフルエンザの薬を両方飲んでいた。

γ-GTPが上がる原因として「薬害」もあるようだが、日常的に飲んでいたわけではない。
この頃異常だったのは、極度のストレスと服薬のみです。