70代母の、膝について。
person70代以上/女性 -
74歳の母についてお聞きします。
3週間前、旅行で長い階段を降りてから膝の裏の筋が痛かったそうですが、先日床掃除でかがんだ事をきっかけに歩き難いほど痛くなってしまいました。
整形外科に行ったところ、骨に異常なしで筋肉の老化？で筋肉がかたくなってるとのことでヒアルロン酸を打って頂き、湿布と飲み薬のロキソニンが出ました。
今後はリハビリで様子を見るとのことです。
昨夜、入浴した時に膝を曲げたらまた痛くなり、膝を伸ばすと足の裏が痛く歩くのが困難になってしまいました。
そこでいくつかお聞きしたいことがあります。
また元気に歩くようになれるのでしょうか。その為には何日ほど、かかるでしょうか。
ほかに温めたほうがよいか冷やした方が良いか、マッサージしたほうがよいとかしてはダメとか、基本的なことを教えて頂きたいです。
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