30代前半女性、6日前にコロナで発熱。自宅療養で熱は下がった。
person30代/女性 -
30代前半女性です。6日前に喉の痛み、関節の痛みを感じた後発熱し、自宅での新型コロナ抗原検査陽性でした。
自宅療養で熱は下がったのですが、熱が下がった後に味覚＆嗅覚障害が出たほか、比較的低い体温(平熱は36.8〜36.9℃のところ、食事や入浴後でも36.1℃程度)が続いています。
この場合、体温を平熱に戻すにはどうしたらいいでしょうか。後数日して他の方にうつす心配がなくなったら、ランニングや水泳など、体温が上がる運動をした方がいいかなと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
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