軽い臓器脱と診断されて仕事を休むのか検討中
person60代/女性 -
少し子宮が下がっている為、膣に違和感があります。骨盤底筋体操で少しずつ違和感が減少して来た様に思います。家にいる方が違和感がない為思い切って仕事を休むか考えています。4時間の立ち仕事でゆっくりとした職場です。それと体操は骨盤底筋体操だけでいいのでしょうか？
合わせてした方がいいトレーニングはありますか？
産婦人科分野、他 に限定して相談しました
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