息苦しさについて質問です

person30代/女性 -

今日、2回ほど息苦しく感じることがありました。喉に異物感を感じます。しかし実際は喉の通りが悪いことはなく、食事も摂れてます。
近々甲状腺の検査は一度してもらおうと思ってはいました。
息子の入院(息子はもう元気になりましたが)、父が癌疑いで入院、私自身も1月に首を痛めてからよくなったり悪くなったりの繰り返しで精神的に参ってしまうようなことが立て続けに起きてます。
触ってる感じと見た目は喉にしこりはわかりません。
心臓に関しては、1月に心エコーと心電図はやってて、少し脱水気味だけど弁膜症の予兆など心臓の病に関する予兆はなにもなく問題なしでした。もしかしたら不正脈はすこしあったかもしれないとのことでしたが、健康に害のない不正脈ありますよね。一般的な血液検査もその時して問題なし。それでもこの短期間で悪くなることありますか?
今もまた寝ながら携帯打とうとしてたら少し苦しくなり深呼吸しましたら少し落ち着きました。
なんなのでしょうか…今昼寝は普通にできました。
この症状がくるたびに不安になります…胸が痛いことはなく、ただ苦しい感じになります。血圧も先ほど測りましたが、
上が128、下は70台。脈拍は86ほどでした。他に不調があるとしたら、2回目の便が便意はあるけど出てません。
精神的にきてるのか…
このままあと1日お休み挟んで平気なものかそれも心配です…

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