踵の怪我の出血について
person30代/女性 -
昨日の夕方、家具の角で右足の踵を擦ってしまい抉れたような傷を作ってしまいました。
出血が多くて、とりあえず絆創膏を貼ったのですが、すぐ血でいっぱいになり漏れてきてしまい、3〜4枚ほど使ってどうにか血が止まりました。
そして今日、ストレッチでアキレス腱を伸ばした際にまた出血してしまいました。
絆創膏を替えるために剥がすと血が垂れてきます。
傷が塞がるまでしばらくは傷が開くような運動は避けるべきでしょうか。また、血でいっぱいになった絆創膏は都度替えるべきですか？
その際、水で傷口を洗うべきでしょうか？
調べると、10分くらい圧迫しておくと血が止まりやすいとありましたが、右足の踵をずっと圧迫しておくのがつらくて
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