陸上部の棚障害について
person10代/女性 -
陸上部長距離をやっている17歳の娘が3週間ぐらい前から膝が痛いと言っています。
最初は歩くのと痛そうでしたが、最近は大分おさまってきました。
しかし、走ると痛みがでると言うので昨日MRIをうけたところ棚障害だろうとのことでした。
骨などには異常がないので、スポーツなども制限なくやってもいいと言われました。
痛みがあってもやってもいいものですか？
痛みがでるうちはやめた方がいいですか？
安静にする必要はありますか？
ウォーキングなどは痛みがでないようならやっても大丈夫ですか？
あまり動かさなすぎるのもよくない気がするので迷っています。
アドバイスお願いいたします。
整形外科分野 に限定して相談しました
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