椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症ですが、良くなることはあるのでしょうか？

40代/女性 - 2024/02/19

47歳女性。6年程前にも、強い座骨神経痛の痛みがあり、大学病院でMRIを撮ったところ、腰部椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症がある。と言われました。
しかし、家の問題で体重が20キロほど痩せて、そしたら、自然と痛みも治り、普通に歩けるようになってしまいました。

しかし、また体重が激増してしまい、今、163cmに88kgとあり、再び酷い座骨神経痛の痛みで苦しむようになって、MRIを撮ったら、腰部椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症が重いと言われてしまいました。

私は、ダンスが趣味で、また久しぶりに習いたいと思っていた最中だったので、これから先良くなるのか、どうしたらほぼ痛みは無くなるのか、またダンスができるようになるかが、不安で仕方ありません。

手術すれば良くなるのでしょうか？
体重が減ればまた治りますか？
どうぞよろしくお願いいたします。