妊娠中のコロナ対応について

30代/女性 - 2024/03/04

妊娠10週目にコロナに感染してしまいました。発熱はしませんでしたが、喉の痛みと咳と怠さが長引いています。（つわりもあるので、だるさはコロナの影響だけではありませんが…。）
妊娠中なので普通の風邪薬を飲めないと思うのですが、薬を飲む事以外で、普段の食事や生活の中で痰を出しやすくしたりなるべく早く回復したりする方法はありますか？
食事や睡眠は大切だと思うのですが、つわりの影響もあってなかなか十分に取れていません…。