LDLコレステロール上昇と尿酸値について
person30代/男性 -
34歳直前男性です。
尿酸値が昨年8月に6.5から8.3になり、３ヶ月で、7.2までさげたのですが３ヶ月で8.4まで戻りました。写真の左が前回、右が今回の結果です。
年末年始で少し食生活を緩めたことくらいしか思いあたりません。
再度３ヶ月後の検査に向けて頑張っていくつもりですが、今回今まで110台～120前半だったLDLコレステロールが、急に136になりました。
正直かなり落ち込んでおります。
身長173センチに対して体重は62.5キロくらいで昨年８月が69キロでダイエットをしたため、これ以上減らしていいのがわかりません。
２週間前からイベント以外は塩分6g以下の生活と毎日30分のウォーキング生活をしていますが、後はバランスよく食べるくらいしか思いあたりません。
おききしたいこととしては
１ LDLコレステロール136は危ないですか？急にあがったのですが対応次第で下げていくこともできますか？
２ 尿酸値を再度減らすためにどのくらい体重を落としてもいいですか？またできることはありますか？
かなり絶望的な気持ちになっています。
前向きに頑張るためどうかご回答よろしくお願いいたします。
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