突然 左腕外の側が激痛

person40代/女性 -

15日前、突然 左腕の外側が痛くなりました
骨を締め付けるような、今までにない激痛で脇も2時間ほど痙攣しました
見た目は赤く腫れるとかなく普通です
特に激しい運動や疲労もありません
腕を上げたり回したりは普通にできるので、四十肩ではないようです
幸い日中は痛みがなく、仕事に支障はありません
しかし夕方からまた痛み出し、腕を上げてると楽、家に着いて横になると落ち着きます
就寝時も痛みはなしですが、朝 起きるとまた痛い、の繰り返し
当初は二の腕でしたが今は手首より10cmほど上の外側が痛いです
これは何でしょうか?
(考えられる要因:猫背、冷え性、睡眠不足、首肩のこり)

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