夜間の空腹感と不眠に悩んでいます。
person50代/男性 -
５３歳、糖尿病はありません。コーヒーは１９時くらいまで。晩ごはんは２０時くらいに摂取。夜間に2回から3回のトイレがあります。就寝するのが夜中の２~３時で起床が１０時です。寝付きはいいのですが中途覚醒が寝ついてから３０分後から始まり３０分おきに３回ほどあります。その度に空腹のためにお菓子やジュースを飲んでいます。強烈な食欲が湧きどうしても我慢できず食べています。そのため不眠傾向が強くなっています。原因として考えられるものはなんでしょうか？改善方法などアドバイスお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
