中学1年生　投球時　肘に少しの痛みと腫れ

10代/男性 - 2024/03/16

中学1年生　硬式野球クラブチームでピッチャーをしています。本日投球練習の際、肘に少しの痛みと肘外側が腫れてきたにもかかわらず
痛みがひどくなかったため投げ続け、今現在も腫れています。冷やしてから冷湿布を貼って様子見をしていますが、他マッサージやストレッチはさせたほうが良いのでしょうか❓️

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