一生涯の飲酒習慣について

20代/男性 - 2024/03/26

体重80キロ 身長170cm 26歳です。
お酒を飲んでも顔は赤くなりません。

僕は今、週6日休肝日を設けて1週間に1度だけ飲酒をしています。
飲酒量は純アルコール量にして70gから多い時でも90g未満です。
そこで２つ質問したいのですが、

1.この1日の飲酒量は飲酒適正ガイドラインよりも多い事は承知しているのですが、とは言っても6日間休肝日を設けているので危険性の高い飲酒では無いのでは無いかと考えています。
適正飲酒量は人それぞれだと聞いた事があるのですが、この飲酒習慣を続けて健診なので引っかからなければ続けても問題無いと思われますか？

2. 1の質問の答えが、今の飲酒量が適正量よりも多く、将来何らかの肝障害を引き起こす可能性があるという回答だった場合を前提として質問させていただきます。
僕は妻に子供ができたら飲酒を辞めるように強く言われており、妊活をする6ヶ月前までには完全に辞めるつもりでいます。
具体的にはいま27歳なので29か30までには完全にお酒を辞めるつもりでいます。
なのでこの飲酒習慣を続けてもあと2年か3年なのですが、その短い期間でもこの飲酒習慣は何かしらの肝障害を引き起こす可能性を高めますか？

最近、「医師としてはお勧めできません」などリスクを避けた回答をしてくださる先生方が多数いらっしゃるのですが、医師としてもそうですが、客観的に判断して大丈夫そうかどうかを知りたいので回答によって問題にしたりなどしませんので、あくまで先生方一個人の意見としてご気軽に回答お願い致します。