膝裏側の痛み 走れない
person50代/女性 -
2ヶ月半前、ランニング中に急に左膝がガクッと崩れ、力が入らなくなった。
ランニングは8年ほど継続中。
歩くのもキツイ痛みが2〜3日続き、整形外科を受診。 レントゲンで内側の半月板に若干の異常ありとのこと。
湿布、電気治療などして2週間安静にしていても痛みが引かないのでMRIも撮ったが、特別異常ないとのこと。
徐々に歩けるようにはなったが、未だに歩く時に引っかかりがある。
現在の状態は、カクカクと引っかかりがあり、滑らかに歩けない。
多少のつっぱり感はあるが、しゃがんだり、階段の昇り降りは痛みなくできる。
踵をつくと痛いため、まったく走れない状態。
自宅では太ももとお尻を中心に筋トレ。
スポーツクリニックで週一回ストレッチとマッサージ。
ペインクリニックで、週一回注射している。
痛くなって3ヶ月近く経つが、あまり改善が見られない。
このまま様子を見ていて良いのか、他にする事があるのか、アドバイス宜しくお願い致します。
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