肩を脱臼してから痛みが残り続けてます
person30代/男性 -
左肩を脱臼して１年が立ちます。
１年前、とある事情で２、3メートル程の高さから落下して左肩を脱臼しました。
その日のうちに脱臼は治り、リハビリをしていくうちに左肩は怪我をする前と同じくらいの可動域に戻りましたが、今だに痛みが残っているのと、特定の動作をしたときに「コキッ、コキッ」と音がなります。
普段筋トレをするのですが、上半身トレ(肩、背筋、胸)等は重い重量が怖くて出来ません。
そこで相談ですが、この肩の痛みは完全になくすことはできますか？
治るとしたら整形外科に通うのが良いでしょうか？(通う前提であれば、どのくらいの頻度がいいかなども聞きたいです)
最終的な着地としては、肩の痛みやコキコキ音が完全になくなり、筋トレが満足にできることです。
よろしくお願いします。
※脱臼の整復後の写真添付してます
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