膵臓石灰化と頚動脈プラーク異常
person50代/男性 -
先日人間ドックに行き、気になる項目が2つありました。
一つは腹部超音波検査で膵臓に石灰化または膵石という結果、もう一つは頚動脈エコー検査でプラーク右1.ミリ左1.ミリという結果でした。
先生はとりあえずは様子見で、また来年の人間ドックで見てみましょうということで一安心ではあるのですが、来年までに自分なりにできることはないかと考えています。
人間ドックはもう15年くらい受けています。
膵臓は初めて、プラークは徐々に増えてきた感じです。
食生活を脂っこいものは控えめにしようかと思いますが、生活習慣でこういうことをしたら良さそうというアドバイスはありますでしょうか。
私は身長170体重59の中肉中背で、血液検査や血圧には問題がない56歳男です。
宜しくお願い致します。
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