外反母趾、扁平足について。
person40代/女性 -
両足、ギリギリ外反母趾と判定される程度の角度で、加えて酷い扁平足です。
現在40才ですが、最近歩く時間が長くなると外反母趾の部分がとても痛くなります。
整形外科で診てもらったところ「扁平足をどうにかしたほうがいい。足裏の筋肉を鍛えることと、土踏まずを高めにできるような靴を履くこと。」とアドバイスいただきました。
動いたことにより痛くなるのは外反母趾の部分なのですが、扁平足をどうにかすることで、外反母趾の痛みが軽減するということはあるのでしょうか？
また、扁平足が原因で外反母趾の部分が痛くなるのもよくあることなのでしょうか？
この年齢で、動くたびにこの痛みを抱えて生きていくことに不安を感じています。
アドバイス等もあれば、お伺いしたいです。
よろしくお願いいたします。
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