肘を曲げたまま肩を上げると痛みがあります。

20代/男性 - 2024/05/01

二週間ほど前から肩の前方の方に痛みがあります。
肘を伸ばしたまま肩を上げる動作は大丈夫なんですが、肘を曲げた状態で肩を上げようとすると痛みがあります。
（特に肘を曲げたまま、肩を内旋して上げる動作の痛みが強いです。)
調べると、五十肩などがヒットしますが、20代でもこのような症状が出ることはありますでしょうか？
特に外傷もなく、スポーツなども行っておりません。