カンジダだと思われる時の性行為について

person20代/女性 -

当方、夜職をしています。
性感染症には気をつけていますが、
過去にカンジダになったことがあり、その時からたびたびカンジダのような症状が出て困っています。
クリニックに行って膣内錠を入れてもらったその時は良くなるのですが、しばらく経つと(今回は生理終了直後でした。前回入れてもらったのは1ヶ月以内です)
また白く固まったおりものと外側(膣内の方ではなく、尿道側?上の方です)の痒みが目立ちます。

一番最初に書きました通り、夜職をしているため陰部を見られたり触られたりすることは避けられません。
後日クリニックに行く予定にしておりますが、仕事前に行くことはもう既にスケジュールが決まっていますので出来ません。
見た目だけでも綺麗にしたいのですが、
即座にできる何か良い方法はありますでしょうか?

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