飲酒後の寒気と手足の震え

30代/女性 - 2024/05/19

昨日自宅で飲酒をしていたら、眠くなりその場で寝てしまいました。
夜中、尿意で目が覚めてトイレに行ったあと、寒気と身体の震えでしばらく動けなくなりました。
家族の人いわく、手足がとても冷たかったみたいで、温めてくれて、しばらくすると少しづつ震えが収まっていきましたが、少し頭痛がしました。
とりあえず飲めるだけ水を飲んで、尿意があったらトイレに行き、よく寝たら今朝は回復しました。

食事は普通に取れてました。が、夜帰宅してから、アルコール以外の水分は取ってなかったような気がします。
普段からお酒はあまり強くない体質で、ハイボール1杯とか、缶チューハイ1～2本程度／日しか飲みません。
昨日もいつも通りの飲酒量でした。

低血糖やカフェインの摂りすぎで全身が寒くて震えたことはありますが、昨日はコーヒーは朝しか1杯しか飲んでないですし、丼物やラーメンなど炭水化物ばかりになってしまうようなものは食べていません。

急性アルコール中毒になってしまったのでしょうか。それともただの脱水症状でしょうか。