中学生の子供、陸上で臀部に痛みがあります。

person10代/男性 -

中学生の子供ですが、陸上を行っています。短距離や跳躍です。
一週間前に左側の臀部(お尻付近)に痛みを感じています。
一度、病院に行き湿布を処方され、安静にしておくようにとの事でした。
現在は、以前よりは痛みは軽減していますが、まだ痛みを感じるようです。
腰の下側の痛みです。原因としては、肉離れでしょうか?
一週間後に、試合があるため、少しでも良くなる方法を教えていただきたいです。
(毎日、湿布とテーピングをしております。)
このまま、万全ではなく試合当日を迎えた場合は、テーピングと痛み止めも服用したほうがよいのでしょうか?
ご教授の程、よろしくお願いいたします。

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