左臀部から足部までの痛み。
person30代/女性 -
35歳女性です。
5月19日(日)に庭の草取りを行いました。
2時間程、しゃがんだ姿勢で鎌を使用して実施しました。
翌日から左臀部から左足部にかけて、軽い痺れや痛みが出ました。
筋肉痛かなと思い様子を見ていましたが、日に日にジンジンとした痛みに変わってきました。
臀部の一部、くるぶし周辺が特に痛みます。動かしていなくてもジンジンと痺れてきています。
腫れたり赤くなったりはしていません。若干熱をもってるかなと感じる程度です。
筋肉痛だと思って受診はしてまへんが、様子を見ても良さそうでしょうか？
自宅で出来るマッサージやストレッチ等があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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