10歳、アレルギーでの鼻詰まり対策

10代/男性 - 2024/05/25

10才の子供ですが、ハウスダストとダニにアレルギー（クラス6）があります。
ベッドに入るとすぐに鼻が詰まります。なんとか鼻呼吸で寝付くのですが、夜中に苦しそうに息を吸ったり、明け方には口呼吸になっています。
起きるとしばらくは詰まっていますがそのうち普通に鼻呼吸になっていて昼間は大丈夫みたいです。
朝、本人に、苦しくない？アレルギーの薬をずっと飲んだ方がいいかな？と聞くと、眠れてはいるよ、どっちでもいいよ！と言っていますができれば薬以外でどうにかしてあげれないかなと思っています。

対策として、掛け布団と枕とマットレスのカバーはダニを通さないカバーにし、汗をかくのでシーツだけは綿素材を使っていて、週に一度洗濯、週に二日は掃除機をかけています。

ミティキュアは4年継続しましたが口に痒みや粘膜の剥けが出て続けられなくなりました。その飲んでいた4年間とそれ以降も症状はあまり変わりありませんでした。
鼻詰まりが昼間もある時（風邪を引いたり、花粉の時期）はアレルギーのお薬を飲んでいます。詰まった時はベビーミストを使ったりもしています。

ひどい時以外の普段は夜ベッドでだけ鼻詰まりが出るのでアレルギーの薬は飲ませていませんが、普段から（毎日）飲ませた方がいいのでしょうか？

また、他に何か対策はできますか？

よろしくお願いします。