70歳女性、こむら返りが毎日発生する
person70代以上/女性 -
70歳の女性です。
1ケ月前から毎日夜中にふくらはぎ付近がつります
傾向として、昼間歩きすぎた際に、夜中につる傾向があります。
つる箇所はふくらはぎが主としてつりますが、親指もつることが
あります。
30分位右足と左足が交互に相当な痛みを伴って発生します。
現在就寝前に「芍薬甘草湯(漢方68)」を服用しています。
持病として外反母趾、CM関節炎、腰部脊柱管狭窄症(足の痺れが日常的にが有ります)
日常的に注意すべき点を教えてください。
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