スポーツジムでのコロナ感染防止対策

70代以上/男性 - 2024/05/26

4年前まで週2～3回スポーツジムで運動していていましたが、コロナが流行してきたため、ジムに行くのは止めました。今は、ウォーキングと軽い運動をしていますが、趣味の登山をすると脚は膝が痛みます。山に登れる体力をつけたいと思っています。
コロナが少し落ち着いてきたので、区の体育館のトレーニングルームで体力づくりをしようと思っていますが、コロナ感染のリスクを減らすのはどのようにしたらいいのか考えています。
昨日トレーニングジムで説明を聞きました。
＊マスクの着用は任意（ほとんどの人はマスク無しでした）
＊トレーニングマシーン使用後は、備え付けのタオルで器具を拭く。
　（使い捨てペーパーと消毒液はところどころに用意されていますが、ほとんどの人は使用
　していません。）
どういう方法がいいか考えています。
＊マシーンを使用前にタオルで拭きますが、手で触る部分は毎回ペーパーに消毒液を付けて清掃をしないと感染リスクが大きくなり危険と思われますでしょうか？
＊使い捨てのビニールの手袋をしてマシーンを使うことも考えましたが、トレーニング中（1時間くらい）いろいろなマシーンを使う中で、万一手袋にウィルスがついた場合、知らないうちに自分の顔や衣服に付着するのであれば、手袋の感染防止の効果はあまりないのでしょうか？
あまり手がかからない方法で、コロナ感染のリスクを減らしながら、トレーニングで体力づくりをしていくには、どのような方法があるのか、アドバイスいただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。