26歳、寝違えてから首筋が痛く肩も上がらなくなった

person20代/男性 -

17日の朝に寝違えたことで、右の首筋を痛めその時はまだ肩も普通に動かせました。
それから2日後の19日に突然、右肩が上がらなくなり、整形外科を受診しました。
その時には下を向いた時の首筋の痛みのみで、肩には痛みはなかったのですが肩が上がらない、三角筋、二頭筋に力が入らない状態でした。
レントゲンを撮った結果、肩関節周囲炎と診断され、ロキソプロフェンを服用しながら様子を見ています。

首筋はまだ少し痛みがあり、肩は普通に上がるようにはなってきました。

しかし、普段筋トレをしていて5キロのダンベルをカールしたり横にサイドレイズしようすると重くて上がらないというよりかは力が全く入らなくなってあげることが出来ません。
そこで症状で調べてみたら頚椎症筋萎縮症の症状なのではと考えています。

そうだとしたら、萎縮した筋肉、痛んだ神経は回復し以前の筋力に戻るのでしょうか?
回復するとしたらどのくらいの期間で回復するのでしょうか?

また別の疾患である可能性はありますか?
以前のようにトレーニングもできず、すごく不安で焦っています。

長文ですみません、症状は全て書いたつもりですので疾患名を教えていただきたいです。よろしくお願いします。

症状
肩の挙上困難(今は8割改善)
三角筋、二頭筋に力が入らない
握力が通常より-10kg
二頭金長頭に収縮時痛みがする時がある
肩甲挙筋あたりが痛い

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