３日前にソファに寝そべってから腰に違和感（いつ治る？素振りをして良い？）
person30代/男性 -
３日前にソファに寝そべっていたら腰に違和感が発生しました。
添付画像の箇所です。
痛みというより、重いという感じで、腰が疲れやすいです。
１何が起きたのでしょうか？
２いつ治ると思いますか？
３野球の素振りを明日６０回ほどしてよいですか？
４もしダメなようでしたらいつから素振りは再開できますか？また、再開時は何スイングからですか？
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