健康診断の結果から腎機能の評価

person30代/女性 -

過去に受けた健康診断の結果です

2021年までは良好な結果だったように思うのですが、2022年以降に著しく低下しています
返ってきた健康診断の結果では、クレアニチンが基準値を若干超えていたが、特に問題なしと書いていたので、その通りに受け取っていました
しかし、なんとなく調べてみると、これは良くないのでは?と、とてつもない不安に襲われています

尿素窒素
2019年:10.8
2020年:8.3
2021年:16.6
2022年:9.7
2023年:9.6

クレアニチン
2019年:0.60
2020年:0.63
2021年:0.53
2022年:0.74
2023年:0.71

eGFR
2019年:98.4
2020年:91.3
2021年:110.3
2022年:75.1
2023年:77.8

尿蛋白は毎年マイナスです

32歳/150cm/52kg/女、長年デスクワーク中心で週に2〜3日のみ外出します
最近は気をつけていますが今までは野菜不足や炭水化物が多く食生活はあまり良いとは言えません
不眠症があり、2年ほどルネスタを服薬しています

以上のことからどう評価しますか?
病院の予約を取ろうと思いますが、週末のため少しでも参考にしたく質問いたしました。腎機能が失われると回復しないと聞くのでとても不安です。

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