右腕が痛くて起きてられない

30代/男性 - 2024/06/08

3日前、ストレッチをして10分後頃から左首筋から左肘下までに激痛が走り、まともに立っていられない、力が入らない、痛くて寝れない、デスクワークができない、激痛過ぎて意識が飛びそうといった症状が出始めました。

ストレッチは日課で、
１）首を片手で引っ張り様々な方向に倒して20秒キープ

２）左肘裏を右手で外に押しながら、前方に伸ばして10秒キープ(反対の腕も同様)

等のストレッチをしていました。

整形外科で診察していただきたいのですが、コロナ感染してしまい受診できません。

横になると少し痛みが和らぎますが、
激痛で左右どちらにも寝返りできず、
ずっと寝たままでは腰が痛くなり
起き上がると腕が激痛で意識が飛びそうです。

食事、トイレ、お風呂の為になんとか起きても数分以内に済ませないと痛くて耐えられません。

診察しないと何もわからないと思いますが、
肩腱板断裂なのでしょうか？
神経を痛めたのでしょうか？

よろしくお願いいたします。