数週間前から左足に痛み、痺れがあります

30代/男性 - 2024/06/09

38歳男性（肥満体質）ですが、数週間前より、左の太もも裏、太もも外側面、ふくらはぎ（膝裏、ふくらはぎ真ん中）に痛み、左足親指に痺れがあります。
症状はよくなったり悪くなったりですが、ここ1週間は特にふくらはぎに痛み、腰の下、足の痺れがあり、常に違和感、痛みや痺れがあります。

平日は椅子に長時間座ることが多く、外に出る際はかばんを背負いながら長時間歩くことが多いです。
土日は長時間たっていたりスポーツをしています。

元々腰が結構痛く、数週間前から寝て起きる際も腰がかなり痛い状態です。

調べると坐骨神経痛なのかなと思いつつ、血管などの詰まりみたいな症状の可能性もあるのかなと心配しています。

スポーツはサッカーをしているのですが、左足で蹴ると、痛みと痺れが出てしまいます。

冷やすのが良いのか、温めるのがよいのかわかりません。
また医者に行く場合は何科にいけば良いのでしょうか。

お風呂で足を伸ばして膝を上から明日ふくらはぎや太ももを伸ばそうとすると腰から左足親指にかけてビーンと痛み（電気のような感じ）が走ります。

考えられる症状と対処はどうしたらよいでしょうか。教えたください。