小学生でも、食後直ぐに寝ると尿路結石ができやすくなりますか？

10代/女性 - 2024/06/10

小学校高学年の子供がおります。
中学受験塾に通っており、週3回ほど、塾から帰る時刻がとても遅くなります。
下の子も寝ないで待っているため、上の子は夕食後30分以内には消灯しています。

夕食後直ぐに寝ると尿路結石の原因となると聞いたことがあるため、教えていただきたいのですが、

1. 小学生でも、夕食後すぐに寝ると尿路結石ができてしまうのでしょうか？　

2. 今すぐに尿路結石ができなくても、将来尿路結石ができる可能性が高くなりますでしょうか？

3. 尿路結石ができなくとも、様々な臓器に負担がかかってしまうのでしょうか？

尿路結石が心配になり、先週は一度だけ、食後に1時間ほど待って消灯しました。ただ、睡眠時間が短くなってしまうので、身体と視力のためには、できるだけ早く就寝させたい気持ちがあります。

塾に行く前（15時半）に軽食を食べて行きますが、塾が終わるのがとても遅いため、塾後は非常にお腹が空くらしく、遅い時間帯ですが沢山食べます。塾中は、水以外の飲食は禁止されています。

4. 食後、最低どれだけ時間を空けてから就寝させるべきでしょうか？

5. 遅い時間帯の食事で気をつけることなど（避けたほうが良い食べ物やお勧めの食べ物、水分補給など）あれば、お教えいただければ幸いです。

ご多用のところ大変申し訳ありませんが、おわかりになる範囲でご教示いただければ幸いです。

よろしくお願いいたします。