五十肩？反射的な動きに対する痛みについて
person50代/女性 -
53歳女性です。
数ヶ月前から肩周辺が痛くて可動域が狭くなっています。
いわゆる五十肩かなと思いながら、それほどひどくはないのでストレッチなどしながら様子を見ています。
普段はなんとかなっているのですが、例えば炒め物の油が飛んできた、急に虫がいてびっくりしたなどの時に、反射的に腕を縮こめたりするとうずくまるくらいの痛みがあります。
動きとしては決して大きくはないし伸ばすではなく縮める動きで、やろうとしてやれば全く痛みのない動きなので何故ここまで痛いのか全くわかりません。
それと急に起こることに無意識に反応してしまうので対策ができず困っています。
できる対策があればお教え下さい。
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